Strong by Zumba™️ | Aguanilebbe

STRONG è una nuova disciplina targata ZUMBA che unisce un allenamento a intervalli ad alta intensità alla motivazione data dall’utilizzo di musica sincronizzata secondo una tecnica che ti spinge a sfidare i limiti delle tue capacità per raggiungere ancora più rapidamente i tuoi obiettivi.
Musica ed esercizi si fondono per creare una lezione di gruppo unica nel suo genere; ad ogni ritmo corrisponde un movimento e viceversa.
Vediamo come questo nuovo programma ti permetterà di scolpire il tuo fisico:
– ALLENA OGNI MUSCOLO usando il peso del proprio corpo e migliora la resistenza donando ai muscoli più tono e definizione;
– AUMENTA LA FORZA intensificando l’allenamento e ottenendo risultati in tempi più rapidi per raggiungere obiettivi di fitness ancora più ambiziosi;
– PROLUNGA L’EFFETTO DELL’ALLENAMENTO grazie all’impiego di intervalli ad alta intensità che permetteranno all’organismo di continuare a bruciare calorie anche dopo la lezione.
Se sei un amante di Zumba e del fitness in generale non puoi non provare Strong!!